本日は、沼田事務所（居宅・訪問看護・福祉用具）よりお送りいたします！

今日からの巷では４連休が始まりますね！

コロナのせいでなかなか遊びに行けない状況が続いており、世の中どうなってしまうんでしょうね”(-“”-)”

９月も中旬に入り、寝苦しい夜が続いていたのがウソのように最近では朝晩の寒暖差がとても感じられるようになりました。

 

 

こういう季節の変わり目は体調を崩しやすいので、今日はこの時期の体調管理について対応策を少しお話できればなと思います。

というのも、沼田事務所の職員は善世会の中でも平均年齢が他の有料老人ホームやデイサービスに比べ高く、認めたくないですが正直おじさんおばさんが頑張っている事務所です。（若い職員も若干名います）

 

室内と外の激しい気温差によって体調が崩れやすいです。寒暖差の疲労は様々な症状を引き起こします。だるさや疲れがとれない、眠気、食欲不振などがあります。空調が完備されているので寒暖差に対しての耐性が弱くなりがちです。対策は気温差に対応できる服装の準備をしましょう。体力が少ない方は寒暖差を感じやすいので疲れやすくなります。早歩きや階段を使用するなど日常生活の中での体力向上を心かげたいですね。

 

 

話は変わりますが、

先日、お客様宅に訪問した際に、今農家さんはりんごの収穫で大忙しです。弘前では「ばげ？」って言われる上部が切り取られた車が大活躍しています。りんごも手籠いっぱい収穫していました。

 

 

また事務所に帰る道端で無人販売を見つけました。りんごと栗の販売をしていました。（美味しそう・・・）秋ですね～！

 

 

いつも事務所内でダイエットの話しも出るのですが、夏は夏バテしたら駄目だし、秋はおいしい物がたくさん採れる時期だし、冬はインフルエンザに負けていられないし・・・ということを理由になかなかダイエットは出来ない状態です・・・

また来月訪問させていただきます。それまでお元気でいてね！

 

余談ではありますが、

パソコンのハードディスクが故障し、HDDからSSDへ交換したのですが、その際にOSをwin7.8.10と３つのOSを入れてみました。

その時の状況をお伝えしたいと思いましたが、相談したところ需要がないとの意見が多かったので残念ではありますが今回は割愛させていただきます。

この次には私の趣味である、「レコードの再生時の儀式について」「シールド変更による音質の違いについて」「工具の正しい使い方について」等伝えていきたいと思います。

 

以上、沼田事務所からでした。