こんにちは！

有料老人ホーム高舘山温泉　体操のお姉さん三橋です💁‍♀️（嘘です（笑））

11月に入ると、岩木山にも雪が積もり

初雪も見られ、うんと寒くなりましたね🥶

皆さんは風邪など引かれず元気にお過ごしでしょうか？

インフルエンザなどの感染症も流行っているので

お気をつけてお過ごしください…。😖

さて‼️

高舘山温泉では、そんな寒さにも負けない👊

“健康ⅮＡＹ”

という行事を開催しました～‼️

体を動かし、楽しく！笑顔で！健康になろう！

という行事です。💁‍♀️

写真と共に様子をお届けします！

タオルを首から下げて、準備万端です！

 

手始めにラジオ体操～🙌

いっちにーさんしっ

声を出しながら精一杯身体を動かしてくれました🤭

ラジオ体操の後は、あらかじめ決めておいたグループごとに分かれて

ストレッチと身体を動かすレクをやりました😆

 

 

 

レクは輪投げ、玉入れ、新聞ロードを準備し、

各々皆様楽しんでいました！

 

 

白熱し、職員同士でもやっている様子も（笑）

ベテラントレーナー古川🙎‍♂️によるトレーニングの様子は…

 

 

皆さんしっかり付いてこれていました！

さすがです！👏💖

転倒予防や腰痛予防、腕、足の曲げ伸ばしなど、

利用者様のためになるトレーニングを

調べて企画しておりました！

 

 

私たちが考えたレクやトレーニングで、

皆さん笑顔で楽しく体を動かし、

体を温めることができたようで嬉しいです🥰

今回の行事で、今年の冬の寒さもへっちゃら！

…とは言わずとも、健康に過ごしていただけたらなあ

と思います。（笑）

これからの冬の季節、さらに寒くなりますが

皆様も感染症や体調不良に気を付けてお過ごしください。

我々職員も、寒さに負けずに

利用者様との時間をこれからも

楽しく過ごしていきたいと思っています‼️

次回の行事は

クリスマス🎅＆忘年会🎍

となっております🙌

今年最後の行事、楽しんでもらえるよう

職員も気合を入れて準備を進めております🤭

次回のブログもお楽しみに💖