皆さんこんにちは！！！

有料老人ホーム高舘山温泉三上です＾－＾

今日は普段の高舘山の様子をご紹介したいと思います。

 

高舘山では毎日リハビリ体操や体操を毎日行っています＾＾

特にリハビリ体操ではタオルを使った体操や座りながらの体操があり

今回はタオルを使った体操の様子をお届けします。

 

普段体操は行うのですが、同じ体操をしてもマンネリ化に繋がるので

それを解消すべきなのではないかと思いリハビリ体操を導入しました。

 

 

昼食時に1回目のリハビリ体操を行い2回目は14時に行っています。

14時の時は体操後におやつを食べて疲れを吹き飛ばして頂いております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんとても楽しそうに行っていたのでこちらもとても

楽しく行えることが出来ました(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨーグルトも美味しそうでなによりでした！！！

そんなこんなで毎日楽しく体操を行って健康維持しています＾＾

 

そしてそして！

ここで告知タイムでございます！

6月9日、日曜日に弘前公園にてマラソン大会が行われます。

我ら善世会の職員が出ますので時間がある方はぜひ応援に来てください！！！

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに私も参加しますのでお楽しみに！！！

 

以上有料老人ホーム高舘山温泉の三上がお送りしました！(^O^)